1er jour...mes repas

MATIN

-Citron chaud à jeun
-1 thé vert
- 15 min de Tae-Bo
-50cl d'eau pendant le Tae-Bo

2 parts de cheesecake abricot allégé.

MIDI

- 1 part de gratin lentilles-riz-curry ( je met pas la recette lol vu que c'est pas super diététique mais il en restait qu'une part et comme je n'ai pas pris de féculent le matin...)
- De la mâche

(Cliquez sur les images pour les agrandir)

SOIR

-Oeufs mimosa allégé au crevettes dukan
-Salade verte, feuilles de chêne
- Une part de gateau au fromage blanc + crème au citron dukan

PLUS

- 4 Thés vert
-50cl d'eau + draineur